アルファ米
非常食・防災用食品の定番
長期保存可能な炊飯済み米
防災・備蓄用
災害時に最適
お湯または水で戻せる
アルファ米の基本情報
アルファ米（アルファ化米）は、炊飯した米を急速乾燥させることで長期保存を可能にした非常食です。お湯または水を注ぐだけで食べられるため、災害時や登山・キャンプなどのアウトドアシーンで広く利用されています。賞味期限は通常3〜5年と長く、自治体や企業の防災備蓄品としても採用されています。尾西食品、アルファー食品、サタケなどの主要メーカーから、白飯をはじめ、五目ごはん、わかめごはん、ドライカレーなど多彩な味のバリエーションが販売されています。
“アルファ米は、災害時に温かいご飯が食べられる安心と、常温で5年以上保存できる利便性が評価され、全国の自治体や企業で広く採用されています。” – 防災食品業界調査より
専門店
防災用品店
確実な購入方法
通販サイト
Amazon・楽天
で全国配送
百貨店
防災フェア時
に販売
コンビニ
一部店舗で
取扱あり
スーパー
一部店舗
限定取扱
ドラッグストア
一部店舗で
稀に販売
酒専門店
基本的に
取扱なし
自動販売機
基本的に
取扱なし
01｜最新のアルファ米販売情報（2025年12月更新）
📅 2025年12月の最新販売状況
- 防災用品専門店：通常営業中（全国各地の防災用品店で好調販売）
- オンライン販売：Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングで豊富な品揃え
- コンビニ：セブン-イレブン・ローソン・ファミリーマートで一部取扱
- 百貨店：防災フェア・備蓄用品特設コーナーで販売中
- 需要増加：自然災害の増加により、防災意識の高まりで販売好調
アルファ米は、炊飯した米を特殊な製法で乾燥させ、長期保存を可能にした非常食です。災害時の備蓄食品として、また登山やキャンプなどのアウトドア活動の携行食として広く利用されています。お湯または水を注ぐだけで、炊きたてのような美味しいご飯が食べられる手軽さが特徴です。
2025年12月現在、アルファ米は防災用品専門店をはじめ、大手ECサイト、百貨店の防災コーナー、一部のコンビニエンスストアなど、様々な場所で購入することができます。特に近年では、自然災害への備えとして家庭での防災意識が高まり、需要が増加しています。尾西食品、アルファー食品、サタケなど主要メーカーの製品が幅広く販売されています。
02｜オンライン・通販での購入方法【最優先】
アルファ米を最も確実に購入できるのは、オンライン通販サイトです。以下の主要ECサイトで、各メーカーの製品を豊富に取り揃えており、まとめ買いや比較検討も容易です。
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| 項目 | 楽天市場 | Yahoo!ショッピング | Amazon | Qoo10 | モノタロウ |
|---|---|---|---|---|---|
| サイト |
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モノタロウ
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| 商品一覧 |
商品一覧 |
商品一覧 |
商品一覧 |
商品一覧 |
商品一覧 |
| 取扱状況 | ✅ 豊富な品揃え | ✅ 豊富な品揃え | ✅ 豊富な品揃え | ⚠️ 一部取扱 | ✅ 業務用も対応 |
| 価格 | 250円〜/食 | 250円〜/食 | 270円〜/食 | 280円〜/食 | 240円〜/食 |
| 送料 | 店舗により異なる | 店舗により異なる | プライム会員無料 | 店舗により異なる | 3,500円以上無料 |
| ポイント | 楽天ポイント付与 | PayPayポイント付与 | Amazonポイント付与 | Qポイント付与 | ポイント付与 |
| 配送日数 | 2-5営業日 | 2-5営業日 | 1-3営業日 | 3-7営業日 | 2-4営業日 |
💡 オンライン購入のポイント
アルファ米のオンライン購入では、楽天市場とAmazonが最も品揃えが豊富で、各メーカーの製品を比較しやすくおすすめです。まとめ買いでの大量購入が必要な場合はモノタロウも選択肢に入ります。尾西食品、アルファー食品、サタケなど、信頼できるメーカーの製品を選びましょう。セット商品を購入すると1食あたりの価格が安くなる場合が多いため、長期保存用として複数購入する場合はセット商品がお得です。
03｜メーカー公式サイト・専門店での購入方法
アルファ米を製造する主要メーカーの公式サイトや、防災用品専門店でも購入が可能です。メーカー直販では最新商品や限定セットを購入できる場合があります。
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| 項目 | 尾西食品 | アルファー食品 | サタケ | 防災専門店 | ホームセンター |
|---|---|---|---|---|---|
| 店舗 |
尾西食品
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アルファー食品
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サタケ
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防災専門店
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カインズ他
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| 取扱状況 | ✅ 公式販売 | ✅ 公式販売 | ✅ 公式販売 | ✅ 全メーカー取扱 | ✅ 店舗販売 |
| 営業時間 | オンライン24時間 | オンライン24時間 | オンライン24時間 | 9:00-18:00 | 10:00-20:00 |
| 価格・特徴 | 定価販売・自社製品 | 定価販売・自社製品 | 定価販売・自社製品 | 各種メーカー比較可 | 実物確認可能 |
メーカー公式サイトでは、自社の全製品ラインナップを確認でき、製品の詳細情報や調理方法なども詳しく掲載されています。防災用品専門店では、複数メーカーの製品を比較検討でき、専門スタッフに相談しながら購入できる利点があります。ホームセンターでは実物を手に取って確認できるため、初めて購入する方におすすめです。
03.5｜百貨店・デパートでの購入方法
アルファ米は、主要百貨店・デパートの防災用品フェアや備蓄食品特設コーナーで購入することができます。特に春と秋の防災週間前後には、防災用品の特設売り場が設置されます。
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| 項目 | 三越 | 伊勢丹 | 高島屋 | そごう | 西武 |
|---|---|---|---|---|---|
| 店舗 |
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| 取扱状況 | ✅ 防災フェア時 | ✅ 防災フェア時 | ✅ 防災フェア時 | ✅ 防災フェア時 | ✅ 防災フェア時 |
| 営業時間 | 10:00-20:00 | 10:00-20:00 | 10:00-20:00 | 10:00-20:00 | 10:00-21:00 |
| 価格・特徴 | 定価販売・ギフト対応 | 定価販売・ギフト対応 | 定価販売・ギフト対応 | 定価販売・ギフト対応 | 定価販売・ギフト対応 |
百貨店・デパートでのアルファ米購入は、主に防災フェアや防災用品特設コーナーで可能です。春の防災週間（9月1日前後）や秋の防災月間には特設売り場が設置され、専門スタッフによる説明を受けながら購入できます。ギフト用としても購入でき、のし対応やギフト包装も依頼できます。事前に各百貨店のホームページやSNSで開催スケジュールを確認することをおすすめします。
03.6｜大型スーパー・量販店での購入方法
アルファ米は、一部の大型スーパー・量販店でも取り扱いがありますが、店舗によって取扱状況が異なります。特に防災用品コーナーが設置されている店舗では購入できる可能性が高くなります。
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| 項目 | イオン | イトーヨーカドー | ドン・キホーテ | 西友 | コストコ |
|---|---|---|---|---|---|
| 店舗 |
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コストコ
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| 取扱状況 | ⚠️ 一部店舗のみ | ⚠️ 一部店舗のみ | ✅ 多くの店舗で取扱 | ⚠️ 一部店舗のみ | ✅ 大容量パック |
| 営業時間 | 9:00-22:00 | 10:00-21:00 | 24時間営業 | 24時間営業 | 10:00-20:00 |
| 価格・特徴 | 定価販売・防災コーナー | 定価販売・防災コーナー | 比較的安価・品揃え豊富 | 定価販売・限定店舗 | 大容量・会員制 |
大型スーパー・量販店でのアルファ米取り扱いは、ドン・キホーテとコストコが比較的充実しています。ドン・キホーテでは防災用品コーナーに各種メーカーの製品が揃っており、価格も比較的安価です。コストコでは大容量パックが販売されており、まとめ買いに最適です。イオンやイトーヨーカドーでは大型店舗の防災コーナーに置かれていることがあります。事前に店舗に電話で確認するか、ホームページで取扱状況を確認することをおすすめします。
03.7｜ドラッグストア・薬局での購入方法
ドラッグストア・薬局でのアルファ米取り扱いは一部店舗に限られますが、防災用品コーナーが設置されている大型店舗では購入できる場合があります。
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| 項目 | マツモトキヨシ | ウエルシア | ツルハドラッグ | サンドラッグ | スギ薬局 |
|---|---|---|---|---|---|
| 店舗 |
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| 取扱状況 | ⚠️ 一部店舗のみ | ⚠️ 一部店舗のみ | ❌ 取扱なし | ⚠️ 一部店舗のみ | ❌ 取扱なし |
| 営業時間 | 9:00-22:00 | 9:00-24:00 | 9:00-22:00 | 10:00-22:00 | 9:00-22:00 |
| 価格・特徴 | 定価販売・大型店舗 | 定価販売・大型店舗 | 取扱なし | 定価販売・大型店舗 | 取扱なし |
ドラッグストア・薬局でのアルファ米取り扱いは限定的です。主に大型店舗の防災用品コーナーや日用品コーナーに置かれている場合があります。マツモトキヨシ、ウエルシア、サンドラッグの一部大型店舗では取り扱いがありますが、在庫は限定的なことが多いため、確実に購入したい場合は事前に店舗に電話で確認することを強くおすすめします。
04｜コンビニでの取扱状況
アルファ米は、一部のコンビニエンスストアで取り扱いがあります。主要コンビニチェーンでは、災害対策として店舗によってアルファ米を販売していますが、全店舗での取り扱いではありません。
一部店舗で取扱
全国約21,000店舗
24時間営業
一部店舗で取扱
全国約14,000店舗
24時間営業
一部店舗で取扱
全国約16,000店舗
24時間営業
取扱なし
全国約2,000店舗
店舗により異なる
コンビニでのアルファ米取り扱いは、セブン-イレブン、ローソン、ファミリーマートの一部店舗で可能です。特に防災意識の高い地域や、過去に災害があった地域の店舗では取り扱いがある傾向があります。品揃えは限定的で、主に尾西食品などの人気メーカーの白飯やわかめごはんが中心です。確実に購入したい場合は、事前に店舗に問い合わせるか、オンライン通販を利用することをおすすめします。
05｜アルファ米の価格・サイズ・利用方法
💰 価格・種類詳細（2025年12月現在）
単品購入
（税込・1食あたり）
- • 試しに購入したい方に
- • 味のバリエーション確認用
- • 店頭購入が中心
5〜10食セット
（税込・セット価格）
- • 家庭用備蓄に最適
- • 1食あたり約240〜250円
- • 味の組み合わせ可能
大容量セット
（税込・20食以上）
- • 企業・自治体向け
- • 1食あたり約220〜240円
- • 最もコスパが良い
📏 商品詳細情報
種類・味のバリエーション
- • 白飯：最も基本的な味、アレンジ可能
- • わかめごはん：人気No.1の味、子供にも好評
- • 五目ごはん：具材入りで満足感あり
- • ドライカレー：スパイシーで食べ応え◎
- • チキンライス：洋風で食べやすい
保存・品質
- • 賞味期限：製造日より3〜5年
- • 保存方法：常温保存可能
- • 内容量：1食あたり約100g（水戻し後約260g）
- • 調理時間：お湯15分、水60分
- • カロリー：約350〜400kcal/食
🍚 アルファ米の魅力
アルファ米は、長期保存が可能でありながら、お湯または水を注ぐだけで簡単に美味しいご飯が食べられる優れた非常食です。災害時の備蓄食品として、また登山やキャンプなどのアウトドアシーンでも活躍します。賞味期限が3〜5年と長く、保存料不使用で安心・安全な製品です。味のバリエーションも豊富で、飽きずに備蓄できます。
06｜購入者の口コミ・評価情報
⭐ 実際の購入者の声
40代女性・東京都
「防災用に尾西食品のアルファ米を12食セットで購入しました。賞味期限が5年と長く、いざという時の備えとして安心です。実際に食べてみましたが、お湯を注ぐだけで本当に美味しいご飯ができました。わかめごはんが特に美味しかったです。」
30代男性・神奈川県
「登山用に購入しました。軽量で携帯しやすく、山頂で温かいご飯が食べられるのは最高です。水でも戻せるのが便利で、緊急時にも安心です。ドライカレーと五目ごはんがお気に入りで、リピート購入しています。」
50代女性・大阪府
「家族4人分の防災備蓄として24食セットを購入しました。味のバリエーションがあるので飽きずに備蓄できます。価格は少し高めですが、長期保存できることを考えるとコスパは良いと思います。定期的に買い替えています。」
📊 総合評価データ
アルファ米は、その利便性と味の良さで、防災備蓄用としてもアウトドア用としても高い評価を得ています。特に、長期保存が可能でありながら美味しく食べられる点が評価されており、家庭での防災対策として購入する方が多い商品です。オンライン購入者からも、品質や味に関して高い評価を得ており、安心して購入できる商品として定評があります。
07｜アルファ米購入・活用ガイド
🛒 おすすめの購入方法
1
家庭用防災備蓄として購入する場合
オンライン通販での購入がおすすめです。特に楽天市場やAmazonでは、5〜12食のセット商品が豊富に揃っており、送料無料のショップも多くあります。家族の人数に合わせて必要数を計算し、1人あたり3日分（9食）を目安に備蓄すると良いでしょう。味のバリエーションを揃えると、飽きずに備蓄できます。
2
登山・アウトドア用として購入する場合
アウトドア専門店やオンラインショップでの購入が便利です。軽量で持ち運びやすく、山頂でも温かいご飯が食べられます。水でも戻せるタイプを選ぶと、緊急時にも対応できます。まずは単品で味を試してから、お気に入りの味をまとめ買いするのがおすすめです。
3
企業・自治体の大量購入の場合
メーカー直販や業務用通販サイトでの購入がお得です。モノタロウや各メーカーの公式サイトでは大容量パックが用意されており、まとめ買い割引も適用されます。見積もり依頼や請求書払いにも対応している場合が多いため、企業の防災備蓄に最適です。
🍴 アルファ米の活用方法
防災備蓄として
災害時の備蓄食品として最適です。長期保存が可能で、お湯または水を注ぐだけで食べられる手軽さが魅力。定期的に賞味期限を確認し、ローリングストック（消費と補充を繰り返す方法）で管理しましょう。
アウトドアで
登山、キャンプ、釣りなどのアウトドアシーンで大活躍。軽量で持ち運びやすく、調理も簡単。山頂で温かいご飯を楽しめる贅沢さは格別です。水でも戻せるので、緊急時にも対応できます。
日常の食事として
忙しい時の簡単な食事や、一人暮らしの非常食としても便利。お湯を注ぐだけで食べられるので、時間がない時の救世主に。おかずと組み合わせれば、栄養バランスの取れた食事になります。
08｜まとめ：アルファ米購入の最適ルート
📌 アルファ米購入方法まとめ
オンライン通販（楽天市場・Amazon・Yahoo!ショッピング）
大容量セット購入・モノタロウ・メーカー直販
防災用品専門店・ホームセンター・ドン・キホーテ
一部のコンビニ・大型スーパー（在庫要確認）
防災フェア時・ギフト対応可能
アルファ米は、災害時の備蓄食品として、また登山やキャンプなどのアウトドアシーンで幅広く利用される便利な商品です。確実に購入したい場合は、オンライン通販がおすすめです。特に楽天市場、Yahoo!ショッピング、Amazonなどの主要ECサイトでは、各メーカーの製品が豊富に揃っており、ポイント還元やセールを活用してお得に購入することも可能です。
家庭用の防災備蓄として購入する場合は、5〜12食のセット商品が便利です。賞味期限が3〜5年と長いため、一度購入すれば長期間安心して備蓄できます。実物を確認したい場合は、防災用品専門店やホームセンター、ドン・キホーテなどの店舗で購入することをおすすめします。企業や自治体での大量購入の場合は、メーカー直販やモノタロウなどの業務用通販サイトがお得です。