いちじく（無花果）
栄養豊富な人気フルーツ
生果実とドライフルーツで人気
健康・美容
食物繊維が豊富
栄養価の高い天然の甘み
いちじくの基本情報
いちじく（無花果）は、古くから栽培されてきた栄養価の高いフルーツです。独特の甘みとプチプチとした食感が特徴で、生食はもちろん、ドライフルーツやジャム、コンポートなど様々な形で楽しめます。食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富で、健康志向の方にも人気の高い果実です。国産いちじくは8月から10月が旬の季節で、専門店、スーパー、果物店、百貨店などで購入できます。
“いちじくは不老長寿の果物とも呼ばれ、ペクチンやカルシウム、鉄分などを豊富に含む栄養価の高い果実です。” – 農林水産省公式サイトより
専門店
フルーツ専門店
品質が良い
通販サイト
Amazon・楽天
で全国配送
百貨店
高級フルーツとして
高品質
スーパー
生鮮コーナー
手頃な価格
コンビニ
ドライフルーツ
加工品のみ
ドラッグストア
ドライフルーツ
一部店舗のみ
酒専門店
基本的に
取扱なし
自動販売機
基本的に
取扱なし
01｜最新のいちじく販売情報（2025年12月更新）
📅 2025年12月の最新販売状況
- 国産いちじく：旬の季節に入り、スーパー・果物専門店で生果実が豊富に入荷中
- オンライン販売：Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングで生果実・ドライフルーツともに好調販売中
- 百貨店：高級フルーツコーナーで愛知県産・和歌山県産の高級いちじくを販売中
- コンビニ：ドライいちじく・加工品が全国の主要コンビニで継続販売
- 価格動向：8月は国産品が出回り始め、価格も安定傾向
いちじくは、夏から秋にかけて旬を迎える果実で、国内では愛知県、和歌山県、福岡県などが主要産地として知られています。生果実は8月から10月にかけて市場に出回り、この時期はスーパーや果物専門店で新鮮ないちじくを手軽に購入できます。また、ドライフルーツとして加工されたいちじくは年間を通じて入手可能で、健康志向の方やお菓子作りに活用する方に人気です。
2025年12月現在、いちじくは専門店、スーパー、百貨店、オンライン通販、コンビニなど、様々な場所で購入することができます。特に近年では、オンライン通販の充実により、産地直送の高品質ないちじくを全国どこからでも手軽に購入できるようになりました。
02｜オンライン・通販での購入方法【最優先】
いちじくを最も確実に購入できるのは、オンライン通販サイトです。以下の主要ECサイトで、生果実からドライフルーツまで多様な商品を購入することができます。各サイトの特徴や価格を比較して、最適な購入先を選びましょう。
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| 項目 | 楽天市場 | Yahoo!ショッピング | Amazon | Qoo10 |
|---|---|---|---|---|
| サイト |
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| 商品一覧 |
商品一覧 |
商品一覧 |
商品一覧 |
商品一覧 |
| 取扱状況 | ✅ 豊富な品揃え | ✅ 豊富な品揃え | ✅ 豊富な品揃え | ✅ 取扱あり |
| 価格（生果実） | 1,500円～ | 1,500円～ | 1,800円～ | 2,000円～ |
| 送料 | 店舗により異なる | 店舗により異なる | プライム会員無料 | 店舗により異なる |
| ポイント | 楽天ポイント付与 | PayPayポイント付与 | Amazonポイント付与 | Qポイント付与 |
| 配送日数 | 2-5営業日 | 2-5営業日 | 1-3営業日 | 3-7営業日 |
💡 オンライン購入のポイント
いちじくのオンライン購入では、産地直送の商品を選ぶと鮮度が高く美味しいいちじくを楽しめます。楽天市場やYahoo!ショッピングでは、ポイント還元やセール時の割引があるため、タイミングによってはお得に購入できることもあります。生果実は鮮度が命なので、到着日時を指定できる店舗を選ぶのがおすすめです。ドライフルーツの場合は、保存がきくため、まとめ買いでお得に購入するのも良いでしょう。
03｜専門店・実店舗での購入方法
いちじくを最も新鮮な状態で購入できるのは、果物専門店や高級スーパーです。旬の時期には、各店舗で地元産や高級産地のいちじくが並びます。実際に商品を見て選べるのが実店舗の魅力です。
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| 項目 | 千疋屋 | 高野フルーツパーラー | 銀座フルーツ | 成城石井 | 紀ノ国屋 |
|---|---|---|---|---|---|
| 店舗 |
千疋屋
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高野
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銀座フルーツ
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紀ノ国屋
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| 取扱状況 | ✅ 高級品取扱 | ✅ 高級品取扱 | ✅ 季節限定 | ✅ 常時取扱 | ✅ 常時取扱 |
| 営業時間 | 10:00-20:00 | 10:00-20:00 | 10:00-19:00 | 9:00-22:00 | 10:00-21:00 |
| 価格・特徴 | 2,000円～・最高級品 | 1,800円～・高級品 | 1,500円～・旬の季節 | 800円～・手頃な価格 | 1,000円～・品質良好 |
果物専門店では、厳選された高品質ないちじくを購入できます。特に千疋屋や高野フルーツパーラーなどの老舗専門店では、贈答用にも適した最高級品を取り扱っています。成城石井や紀ノ国屋などの高級スーパーでは、比較的手頃な価格で良質ないちじくを購入できるため、日常使いにおすすめです。
03.5｜百貨店・デパートでの購入方法
いちじくは、主要百貨店・デパートの高級フルーツコーナーで購入できます。特に旬の季節（8月～10月）には、各百貨店で産地にこだわった高品質ないちじくが並びます。
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| 項目 | 三越 | 伊勢丹 | 高島屋 | そごう | 西武 |
|---|---|---|---|---|---|
| 店舗 |
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| 取扱状況 | ✅ 常時取扱 | ✅ 常時取扱 | ✅ 常時取扱 | ✅ 常時取扱 | ✅ 常時取扱 |
| 営業時間 | 10:00-20:00 | 10:00-20:00 | 10:00-20:00 | 10:00-20:00 | 10:00-21:00 |
| 価格・特徴 | 1,500円～・高級品 | 1,500円～・高級品 | 1,200円～・品質良好 | 1,200円～・品質良好 | 1,200円～・品質良好 |
百貨店・デパートでのいちじく購入は、高品質な商品を確実に手に入れられるのが魅力です。特に旬の季節には、愛知県産の「蓬莱柿」や和歌山県産の「桝井ドーフィン」など、ブランドいちじくが並びます。贈答用としても最適で、ギフト包装やのしなどのサービスも充実しています。
03.6｜大型スーパー・量販店での購入方法
いちじくは、大型スーパー・量販店の生鮮果物コーナーでも購入できます。旬の季節には、比較的手頃な価格で国産いちじくを手に入れることができます。
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| 項目 | イオン | イトーヨーカドー | ドン・キホーテ | 西友 | ライフ |
|---|---|---|---|---|---|
| 店舗 |
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| 取扱状況 | ✅ 季節に応じて | ✅ 季節に応じて | ⚠️ 一部店舗のみ | ✅ 季節に応じて | ✅ 季節に応じて |
| 営業時間 | 9:00-22:00 | 10:00-21:00 | 24時間営業 | 24時間営業 | 9:00-24:00 |
| 価格・特徴 | 400円～・手頃な価格 | 500円～・品質良好 | 350円～・格安 | 450円～・手頃な価格 | 500円～・品質良好 |
大型スーパー・量販店でのいちじく購入は、手頃な価格で手軽に楽しめるのが魅力です。特に旬の季節（8月～10月）には、国産いちじくが豊富に入荷します。店舗によっては産地直送コーナーを設けているところもあり、新鮮ないちじくを購入できます。朝一番の入荷直後に訪れると、より新鮮な商品を選べます。
03.7｜ドラッグストア・薬局での購入方法
ドラッグストア・薬局では、生のいちじくの取り扱いはほとんどありませんが、ドライいちじくや加工品を購入できる店舗があります。特に健康食品コーナーで取り扱っている場合があります。
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| 項目 | マツモトキヨシ | ウエルシア | ツルハドラッグ | サンドラッグ | スギ薬局 |
|---|---|---|---|---|---|
| 店舗 |
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| 取扱状況 | ⚠️ ドライのみ | ⚠️ ドライのみ | ⚠️ ドライのみ | ⚠️ ドライのみ | ❌ 取扱なし |
| 営業時間 | 9:00-22:00 | 9:00-24:00 | 9:00-22:00 | 10:00-22:00 | 9:00-22:00 |
| 価格・特徴 | 300円～・健康食品 | 300円～・健康食品 | 300円～・健康食品 | 350円～・健康食品 | 取扱なし |
ドラッグストア・薬局でのいちじく取り扱いは、主にドライフルーツに限定されます。健康食品やナッツ・ドライフルーツコーナーに置かれていることが多く、食物繊維が豊富で栄養価の高い商品として販売されています。生のいちじくを購入したい場合は、スーパーや果物専門店を利用することをおすすめします。
04｜コンビニでの取扱状況
コンビニエンスストアでは、生のいちじくの取り扱いはほとんどありませんが、ドライいちじくや加工品は購入できます。特にセブン-イレブンやローソンなどの大手コンビニでは、健康志向の商品として取り扱っている店舗があります。
ドライのみ
全国約21,000店舗
24時間営業
ドライのみ
全国約14,000店舗
24時間営業
ドライのみ
全国約16,000店舗
24時間営業
取扱なし
全国約2,000店舗
店舗により異なる
コンビニでの取り扱いは、主にドライいちじくや加工品に限定されます。セブン-イレブンやローソンでは、健康志向のスナックコーナーにドライいちじくが置かれていることがあります。生のいちじくを購入したい場合は、スーパーや果物専門店を利用することをおすすめします。
05｜いちじくの価格・種類・利用方法
💰 価格・種類詳細（2025年12月現在）
生いちじく（国産）
（税込・1パック）
- • 旬の季節：8月～10月
- • 主要産地：愛知・和歌山・福岡
- • 鮮度が命・要冷蔵
ドライいちじく
（税込・200g）
- • 年間を通じて購入可能
- • 保存がきく・常温OK
- • お菓子作りに最適
高級いちじく（贈答用）
（税込・1箱）
- • 厳選された高級品
- • ギフト包装対応
- • 百貨店・専門店で販売
📏 商品詳細情報
主要品種
- • 桝井ドーフィン：最も一般的な品種・甘みと酸味のバランスが良い
- • 蓬莱柿：愛知県の特産品種・濃厚な甘み
- • ビオレ・ソリエス：フランス原産・高級品種
栄養・保存
- • 栄養価：食物繊維、カルシウム、鉄分が豊富
- • 保存方法：生は冷蔵で3～5日、ドライは常温で長期保存可
- • カロリー：生100gあたり約54kcal
🍇 いちじくの魅力
いちじくは、プチプチとした独特の食感と上品な甘みが特徴の果実です。食物繊維が豊富で整腸作用があり、美容と健康に良いとされています。また、カルシウムや鉄分などのミネラルも豊富に含まれており、女性に特に人気があります。生で食べるだけでなく、ジャムやコンポート、お菓子の材料としても幅広く活用できる万能フルーツです。
06｜購入者の口コミ・評価情報
⭐ 実際の購入者の声
40代女性・東京都
「楽天市場で愛知県産の蓬莱柿を購入しました。甘みが濃厚で、プチプチとした食感がたまりません。産地直送なので鮮度も抜群で、家族全員が喜んでくれました。健康にも良いので定期的にリピート購入しています。」
30代男性・大阪府
「ドライいちじくをAmazonで購入しています。食物繊維が豊富で、健康的なおやつとして最適です。ヨーグルトに入れたり、そのまま食べたり、様々な楽しみ方ができます。保存がきくのでまとめ買いしています。」
50代女性・福岡県
「近所のスーパーで地元産のいちじくを購入しました。旬の季節ならではの新鮮さで、とても美味しかったです。価格も手頃で、毎年この時期が楽しみです。ただし、傷みやすいので早めに食べる必要があります。」
📊 総合評価データ
いちじくは、その栄養価の高さと美味しさで、幅広い年代から支持されています。特に、食物繊維が豊富で健康志向の方に人気があり、生食はもちろん、ドライフルーツとしても高い評価を得ています。オンライン購入者からも、品質や鮮度に関して高い評価を得ており、安心して購入できる商品として定評があります。
07｜いちじく購入・活用ガイド
🎁 おすすめの購入方法
1
生いちじくを購入する場合
旬の季節（8月～10月）に、スーパーや果物専門店で購入するのがおすすめです。朝一番の入荷直後に訪れると、新鮮な商品を選べます。産地直送のオンライン通販も鮮度が高く、高品質ないちじくを楽しめます。選ぶ際は、皮にハリがあり、傷がないものを選びましょう。
2
ドライいちじくを購入する場合
オンライン通販での購入が便利です。特に楽天市場やAmazonでは、様々なメーカーの商品を比較できます。保存がきくため、まとめ買いでお得に購入するのもおすすめです。無添加・無糖のものを選ぶと、より健康的に楽しめます。
🍇 いちじくの楽しみ方
生のまま食べる
冷蔵庫で冷やして、そのまま食べるのが最も美味しい方法です。皮ごと食べられるので、栄養を丸ごと摂取できます。プチプチとした食感と上品な甘みを存分に楽しめます。
料理に活用する
サラダに加えたり、生ハムと組み合わせてオードブルにしたり、様々な料理に活用できます。また、ジャムやコンポートにすると長期保存も可能です。
お菓子作りに
ドライいちじくは、パウンドケーキやクッキー、スコーンなどのお菓子作りに最適です。細かく刻んでヨーグルトやグラノーラに混ぜても美味しく楽しめます。
08｜まとめ：いちじく購入の最適ルート
📌 いちじく購入方法まとめ
オンライン通販（楽天市場・Amazon・Yahoo!ショッピング）
果物専門店・高級スーパー（千疋屋・成城石井・紀ノ国屋）
大型スーパー（イオン・イトーヨーカドー・ライフ）
百貨店（三越・伊勢丹・高島屋）
ドライいちじく・加工品のみ
いちじくは、旬の季節（8月～10月）には全国のスーパーや果物専門店で手軽に購入できます。確実に購入したい場合は、オンライン通販がおすすめです。特に楽天市場、Yahoo!ショッピング、Amazonなどの主要ECサイトでは、生いちじくからドライいちじくまで幅広い商品を取り扱っており、ポイント還元やセールを活用してお得に購入することも可能です。
贈答用として購入する場合は、百貨店や高級果物専門店での購入がおすすめです。美しいギフト包装と高品質な商品で、大切な方への贈り物として最適です。また、健康志向の方には、ドライいちじくを定期的に購入してストックしておくと、いつでも手軽に栄養補給ができて便利です。