【2025年12月最新】MCTオイルどこに売ってる？
ドラッグストア・健康食品店・通販の販売店情報完全ガイド
MCTオイル
ケトジェニックダイエットに
エネルギー補給サプリメント
健康・ダイエット
体重管理に最適
持続的エネルギー源
MCTオイルの基本情報
MCTオイル（Medium Chain Triglyceride Oil）は、ココナッツオイルやパーム核油から精製される中鎖脂肪酸100%のサプリメントです。一般的な長鎖脂肪酸と比べて体内で素早く分解・吸収され、エネルギーに変換されやすい特徴があります。ケトジェニックダイエットや糖質制限ダイエットをサポートする健康食品として、またスポーツ時のエネルギー補給や認知機能サポートを目的として使用されています。価格帯は250ml-500mlで1,500円～3,000円程度です。
“MCTオイルは、体内で効率的にケトン体に変換され、脳や筋肉のエネルギー源として利用される、ケトジェニックダイエットの必須アイテムです。” – 栄養士監修
健康食品専門店
iHerb・自然食品店
最も豊富な品揃え
通販サイト
Amazon・楽天
で全国配送
ドラッグストア
マツキヨ・ウエルシア
主要チェーンで販売
バラエティショップ
ロフト・東急ハンズ
で健康コーナー
スーパー
一部大型店舗
健康食品コーナー
百貨店
健康食品売場
限定取扱
コンビニ
基本的に
取扱なし
フィットネス店
ジム併設店
一部取扱
01｜最新のMCTオイル販売情報（2025年12月更新）
📅 2025年12月の最新販売状況
- 健康食品専門店：iHerb、自然食品店で豊富な品揃えで販売中
- オンライン販売：Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングで好調販売中
- ドラッグストア：マツキヨ・ウエルシア・サンドラッグで継続販売
- バラエティショップ：ロフト・東急ハンズの健康コーナーで取扱中
- 価格動向：原材料価格上昇により2025年春頃から若干価格上昇傾向
MCTオイルは、Medium Chain Triglyceride（中鎖脂肪酸）100%のサプリメントで、主にココナッツオイルやパーム核油から精製されます。一般的な植物油に含まれる長鎖脂肪酸と比べて、体内での分解・吸収が早く、効率的にエネルギーに変換される特徴があります。ケトジェニックダイエット、糖質制限ダイエット、スポーツ時のエネルギー補給、認知機能サポートなど、様々な用途で使用されています。
2025年12月現在、MCTオイルは健康志向の高まりとケトジェニックダイエットの普及により需要が拡大しており、従来の健康食品専門店に加えて、大手ドラッグストアチェーンやオンライン通販サイトでも幅広く取り扱われるようになりました。特にiHerbなどの海外健康食品通販サイトでは、国産・海外産問わず多数のブランドから選択可能です。
02｜オンライン・通販での購入方法【最優先】
MCTオイルを最も確実に購入できるのは、オンライン通販サイトです。以下の主要ECサイトで、正規品を購入することができます。各サイトの特徴や価格を比較して、最適な購入先を選びましょう。
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| 項目 | 楽天市場 | Yahoo!ショッピング | Amazon | Qoo10 | iHerb |
|---|---|---|---|---|---|
| サイト |
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iHerb
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| 商品一覧 |
商品一覧 |
商品一覧 |
商品一覧 |
商品一覧 |
商品一覧 |
| 取扱状況 | ✅ 豊富な品揃え | ✅ 豊富な品揃え | ✅ 最大級の品揃え | ⚠️ 限定的 | ✅ 海外品中心 |
| 価格 | 1,800円～ | 1,750円～ | 1,680円～ | 2,200円～ | 1,200円～ |
| 送料 | 店舗により異なる | 店舗により異なる | プライム会員無料 | 店舗により異なる | 6,000円以上無料 |
| ポイント | |
PayPayポイント付与 | |
Qポイント付与 | 初回5%・リピーター10%OFF |
| 配送日数 | 2-5営業日 | 2-5営業日 | 1-3営業日 | 3-7営業日 | 7-14営業日 |
💡 オンライン購入のポイント
MCTオイルのオンライン購入では、iHerbが最もコストパフォーマンスに優れています。海外製品が中心ですが、品質管理は厳格で価格も手頃です。国産品をお求めの場合は、Amazon・楽天市場が豊富な選択肢を提供しています。初回購入時はお試しサイズから始めることをおすすめします。
03｜ドラッグストア・薬局での取扱状況
MCTオイルは、主要ドラッグストアチェーンの健康食品・サプリメントコーナーで購入できます。店舗によって取扱ブランドや在庫状況が異なるため、事前に電話確認することをおすすめします。
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| 項目 | マツモトキヨシ | ウエルシア | サンドラッグ | ツルハドラッグ | スギ薬局 |
|---|---|---|---|---|---|
| 店舗 |  |
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| 取扱状況 | ✅ 全店舗で取扱 | ✅ 全店舗で取扱 | ⚠️ 大型店舗のみ | ⚠️ 一部店舗 | ⚠️ 大型店舗のみ |
| 価格帯 | 2,200円～ | 2,100円～ | 2,300円～ | 2,250円～ | 2,180円～ |
| 取扱ブランド | 仙台勝山館・DHC等 | 日清・勝山ネクステージ等 | DHC・勝山館等 | 勝山館・Now Foods等 | DHC・日清等 |
| ポイント還元 | dポイント・Pontaポイント | Tポイント・WAON | |
ツルハポイント | スギポイント |
| 特典・割引 | アプリ会員10%OFF日あり | お客様感謝デー15%OFF | 会員限定セール | シニア割引・学割 | アプリ会員特典 |
💡 ドラッグストア購入のポイント
ドラッグストアでのMCTオイル購入は、実物を確認できるメリットがあります。マツモトキヨシとウエルシアは取扱店舗が多く、在庫も安定しています。特典日や割引キャンペーンを活用すると、通販よりもお得に購入できる場合があります。購入前に店舗への在庫確認をおすすめします。
04｜スーパー・バラエティショップでの取扱状況
MCTオイルは、大型スーパーマーケットの健康食品コーナーやバラエティショップでも取り扱いがあります。ただし、店舗や時期によって在庫状況が変動するため、確実に購入したい場合は事前確認が必要です。
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| 項目 | イオン | イトーヨーカドー | ロフト | 東急ハンズ | ドン・キホーテ |
|---|---|---|---|---|---|
| 店舗 |  |
ヨーカドー
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ロフト
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ハンズ
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| 取扱状況 | ⚠️ 大型店舗のみ | ⚠️ 一部店舗 | ✅ 健康フロア | ✅ ヘルスケア売場 | ⚠️ 店舗により異なる |
| 価格帯 | 2,000円～ | 2,150円～ | 2,300円～ | 2,280円～ | 1,980円～ |
| 売場 | 健康食品コーナー | サプリメント売場 | ヘルス&ビューティー | ヘルスケア売場 | 健康・美容コーナー |
| 特徴 | WAON・イオンカード特典 | nanacoポイント | スタイリッシュな品揃え | 専門スタッフ在籍 | 激安・掘り出し物あり |
| 営業時間 | 9:00-22:00 | 10:00-21:00 | 10:00-21:00 | 10:00-20:00 | 24時間（一部店舗） |
💡 スーパー・バラエティショップでの購入のポイント
ロフトや東急ハンズでは、健康志向の高い商品セレクションが特徴で、MCTオイルも定期的に取り扱いがあります。イオンやイトーヨーカドーでは大型店舗の健康食品コーナーで見つけることができます。ドン・キホーテでは思わぬ安価な商品が見つかることもありますが、在庫は不安定です。
05｜MCTオイルの価格・種類・使用方法
価格情報
1,500円～2,500円
2,000円～3,000円
2,500円～4,000円
人気ブランド
MCTオイルの種類と特徴
C8（カプリル酸）100%
最も効率的にケトン体に変換。価格は高めですが効果が顕著。
C8・C10混合タイプ
バランスの良い効果と価格。初心者におすすめ。
パウダータイプ
携帯性に優れ、コーヒーや飲み物に溶けやすい。
フレーバー付き
バニラやチョコレート味など、飲みやすさ重視。
🍽️ 使用方法・摂取量
初回摂取量：小さじ1杯（5ml）から開始。胃腸への負担を避けるため徐々に増量
標準摂取量：1日大さじ1-2杯（15-30ml）。食事やドリンクに混ぜて摂取
摂取タイミング：朝食時のコーヒーに混ぜる、または運動前の摂取が効果的
注意点：加熱調理には不向き。そのまま、またはドレッシングとして使用
06｜購入者の口コミ・評価情報
5.0
効果を実感
「ケトジェニックダイエットを始めて3週間。MCTオイルをコーヒーに入れて毎朝飲んでいます。エネルギーが持続し、集中力も向上しました。」
4.2
使いやすさ◎
「無味無臭で何にでも合わせやすい。サラダのドレッシングに混ぜたり、プロテインシェイクに入れたり。続けやすいのが良い。」
3.8
価格が気になる
「効果は感じるけれど、毎日使うには少し高い。iHerbで海外品を購入するようになってからコスパが改善しました。」
購入者評価統計
78%
82%
65%
75%
07｜MCTオイル購入・活用ガイド
購入時のチェックポイント
- MCT含有率100%かどうか確認
- C8（カプリル酸）の配合率をチェック
- 製造日・賞味期限の確認
- 遮光瓶入りかどうか
- 添加物・防腐剤の有無
効果的な活用方法
- 朝のコーヒーに混ぜて摂取
- 運動前のエネルギー補給として
- サラダドレッシングの材料に
- プロテインシェイクに混ぜる
- 間食代わりのエネルギー源
⚠️ 注意点・副作用
- 初回摂取時は少量から始め、徐々に増量する
- 一度に大量摂取すると下痢や胃腸の不調を起こす場合あり
- 高温での調理には使用しない（酸化の原因）
- 糖尿病の方は医師に相談してから使用
- 直射日光を避け、冷暗所で保存
🎓 初心者向けスタートガイド
Step 1: 250ml程度の小容量から試してみる
Step 2: 朝のコーヒーに小さじ1杯を混ぜて1週間続ける
Step 3: 体調に問題がなければ大さじ1杯に増量
Step 4: 運動前やサラダドレッシングなど用途を拡げる
Step 5: 効果を実感できたら継続購入を検討
08｜まとめ：MCTオイル購入の最適ルート
目的別おすすめ購入先
iHerb（海外製品中心・大容量お得）
Amazon・楽天市場（仙台勝山館・日清等の国産品）
マツモトキヨシ・ウエルシア（店舗で実際に見て購入）
ロフト・東急ハンズ（健康アドバイザー在籍店舗）
ドン・キホーテ・24時間営業店舗
MCTオイルは、ケトジェニックダイエットや健康管理において非常に有用なサプリメントです。購入先は多岐にわたりますが、継続使用を考えるとコストパフォーマンスの良いiHerbや、信頼性の高い国産品が豊富な楽天市場・Amazonがおすすめです。店舗購入では、マツモトキヨシやウエルシアなどの大手ドラッグストアチェーンが品揃えと価格のバランスが良く、実物を確認してから購入できるメリットがあります。
初回購入時は、体質に合うかどうかを確認するために250ml程度の小容量から始めることをおすすめします。効果を実感できた場合は、継続使用を前提として大容量タイプや定期購入での割引を活用すると、長期的なコスト削減につながります。健康な食生活と適度な運動と組み合わせることで、MCTオイルの効果をより実感できるでしょう。