体を芯から温めてくれる「生姜湯」。風邪の引き始めや冷え性対策、ダイエットサポートなど、様々な健康効果が期待できる伝統的な飲み物です。最近では粉末タイプやティーバッグタイプなど、手軽に楽しめる商品が増えています。
しかし、「生姜湯ってどこで買えるの？」「どのメーカーがおすすめ？」「価格はどのくらい？」といった疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。
この記事では、生姜湯が購入できる店舗を徹底的に調査し、各販売店の特徴や価格相場、人気商品の比較まで詳しくご紹介します。
目次
🛒 オンライン通販で生姜湯を購入する
豊富な品揃えと比較検討のしやすさが魅力のオンライン通販。各メーカーの生姜湯を一度に比較でき、口コミも確認できます。定期購入やまとめ買いで割引になることも多く、継続的に飲用する方には特におすすめです。
ドラッグストア・薬局で生姜湯を購入
主要ドラッグストアチェーンでの販売状況
ドラッグストアは生姜湯の主要販売チャネルです。健康食品コーナーや風邪薬コーナー付近で、様々なメーカーの商品を取り扱っています。
| 店舗名 | 価格帯 | 取扱商品 | 購入リンク |
|---|---|---|---|
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マツモトキヨシ |
¥298〜¥1,480 | 永谷園、山本漢方、伊藤園など | 商品を検索 |
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ウエルシア |
¥278〜¥1,380 | 多数メーカー取扱 | 商品を検索 |
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ツルハドラッグ |
¥298〜¥1,580 | 豊富な品揃え | 商品を検索 |
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サンドラッグ |
¥258〜¥1,280 | PB商品あり | 商品を検索 |
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スギ薬局 |
¥298〜¥1,480 | 健康相談可能 | 商品を検索 |
メリット
- 薬剤師に相談できる
- 豊富な品揃え
- ポイント還元あり
- 他の健康食品も一緒に購入
デメリット
- 定価販売が多い
- 営業時間の制約
- 在庫切れの可能性
スーパーマーケットでの取り扱い
スーパーの健康食品・お茶コーナー
スーパーマーケットでは、お茶・飲料コーナーや健康食品売り場で生姜湯を販売しています。日常の買い物ついでに購入できる便利さが魅力です。
コンビニエンスストアでの購入
コンビニの温かい飲み物コーナー
最近では、コンビニでも生姜湯を取り扱う店舗が増えています。カップタイプや粉末スティックタイプが中心です。
| 店舗名 | 取扱状況 | 価格帯 | 購入リンク |
|---|---|---|---|
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セブンイレブン |
一部店舗で取扱 | ¥138〜¥298 | 店舗を検索 |
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ローソン |
ホット飲料で提供 | ¥150〜¥320 | 店舗を検索 |
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ファミリーマート |
粉末タイプあり | ¥148〜¥278 | 店舗を検索 |
⚠️ 注意：コンビニでの取り扱いは店舗により大きく異なります。事前に確認することをおすすめします。
健康食品店・自然食品店での販売
専門店ならではの品揃え
健康食品専門店では、オーガニックや無添加にこだわった高品質な生姜湯を取り扱っています。
生姜湯の種類と選び方
タイプ別の特徴と用途
生姜湯には様々なタイプがあり、用途や好みに応じて選べます。以下、主要なタイプをご紹介します。
1. 粉末タイプ（顆粒・スティック）
特徴：お湯を注ぐだけで簡単に作れる最も一般的なタイプ。個包装で持ち運びも便利。
代表商品：永谷園「冷え知らず」さんの生姜湯、山本漢方 しょうが湯
価格帯：1杯あたり¥30〜¥100
保存期間：約2年
2. ティーバッグタイプ
特徴：生姜をそのまま乾燥させたタイプ。自然な風味が楽しめる。
代表商品：生活の木 有機ジンジャーティー、無印良品 生姜茶
価格帯：1杯あたり¥40〜¥80
保存期間：約1年半
3. 濃縮液体タイプ
特徴：お湯や水で薄めて飲む濃縮タイプ。濃さを調整できる。
代表商品：ヴェーダヴィ ジンジャーシロップ、生姜のめぐり
価格帯：1杯あたり¥50〜¥150
保存期間：開封後は冷蔵保存で約1ヶ月
4. はちみつ入りタイプ
特徴：はちみつの甘みで飲みやすい。のどにも優しい。
代表商品：日東紅茶 生姜＆はちみつ、カンロ まろやか生姜湯
価格帯：1杯あたり¥40〜¥120
効果：風邪予防、のどケア
5. 本格派（高知県産生姜使用など）
特徴：産地や製法にこだわった高品質タイプ。生姜の含有量が多い。
代表商品：高知県産生姜湯、九州産黄金生姜湯
価格帯：1杯あたり¥80〜¥200
特徴：辛味が強く、効果を実感しやすい
生姜湯の効果・効能
期待できる健康効果
1. 体を温める効果
生姜に含まれるショウガオールとジンゲロールが血行を促進し、体を芯から温めます。冷え性の改善に効果的です。
2. 風邪予防・症状緩和
抗菌・抗ウイルス作用があり、風邪の予防や初期症状の緩和に役立ちます。のどの痛みにも効果的です。
3. 消化促進・胃腸の調子を整える
消化酵素の分泌を促進し、胃もたれや食欲不振の改善に効果があります。
4. ダイエットサポート
代謝を上げる効果があり、脂肪燃焼をサポート。食前に飲むことで食べ過ぎ防止にも。
5. リラックス効果
温かい生姜湯を飲むことで、心身ともにリラックス。就寝前の一杯もおすすめです。
実際の使用者の口コミ・評価
用途別の使用者レビュー
30代女性 – 冷え性対策
「永谷園の生姜湯を毎朝飲んでいます。以前は手足が冷たくて眠れないこともありましたが、飲み始めてから体がポカポカして、よく眠れるようになりました。オフィスでも飲めるスティックタイプが便利です。」
50代男性 – 健康維持
「山本漢方のしょうが湯を愛用しています。少し辛味が強いですが、それが効いている証拠だと思います。風邪をひきにくくなり、朝の目覚めも良くなりました。」
40代女性 – ダイエット目的
「食事前に生姜湯を飲むようにしたら、自然と食事量が減りました。代謝も上がったようで、3ヶ月で2kg減。はちみつ入りは甘くて続けやすいです。」
60代女性 – 風邪予防
「孫から風邪をもらいやすかったのですが、生姜湯を飲み始めてから風邪をひきにくくなりました。ドラッグストアで手軽に買えるのも良いですね。」
よくある質問
Q: 生姜湯はいつ飲むのが効果的ですか？
A: 目的により異なります。冷え対策なら朝起きてすぐ、ダイエット目的なら食前、リラックス目的なら就寝1時間前がおすすめです。1日2〜3杯が適量です。
Q: 妊娠中でも飲んで大丈夫ですか？
A: 適量であれば問題ありませんが、つわりの緩和にも効果があります。ただし、過剰摂取は避け、心配な場合は医師に相談してください。
Q: 子供でも飲めますか？
A: 辛味が強いため、小さなお子様には薄めて与えるか、はちみつ入りタイプがおすすめです。3歳以上から少量ずつ試してみてください。
Q: 毎日飲んでも大丈夫ですか？
A: 適量（1日2〜3杯程度）であれば毎日飲んでも問題ありません。むしろ継続することで効果を実感しやすくなります。
Q: 生姜湯と薬の併用は？
A: 血液をサラサラにする薬を服用中の方は、医師に相談してください。一般的な風邪薬との併用は問題ありません。
生姜湯をお得に購入するコツ
賢い購入方法
1. まとめ買いでコストダウン
オンライン通販では3箱セット、5箱セットなどのまとめ買いで、1杯あたりの単価が20〜30%安くなることがあります。
2. 定期購入の活用
- Amazon定期おトク便：5〜15%割引
- 楽天市場：定期購入で送料無料
- メーカー直販：会員限定価格
3. ポイント還元を活用
ドラッグストアのポイントデーや、オンラインショッピングのポイントアップキャンペーンを活用しましょう。
4. 季節の変わり目を狙う
秋〜冬にかけて需要が高まるため、夏の終わりにまとめ買いするとお得です。
この記事を書いた人
健康管理士・薬膳コーディネーター。東洋医学の知識を活かし、日常に取り入れやすい健康情報を発信しています。
まとめ
生姜湯は、ドラッグストア、スーパーマーケット、健康食品店、オンライン通販など、様々な場所で購入可能です。手軽に始めたい方はドラッグストアやスーパー、品質にこだわる方は健康食品店、お得に購入したい方はオンライン通販がおすすめです。
粉末タイプ、ティーバッグタイプ、濃縮タイプなど、ライフスタイルに合わせて選べるのも魅力。冷え性対策、風邪予防、ダイエットサポートなど、様々な効果が期待できる生姜湯を、ぜひ日常生活に取り入れてみてください。
継続することで効果を実感しやすくなるので、飲みやすいタイプを見つけて、毎日の習慣にすることをおすすめします。